La Importancia de un Entrenador Personal en CrossFit
Introducción al CrossFit El CrossFit es un programa de acondicionamiento físico que combina elementos de diferentes disciplinas, como el levantamiento
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Leer másEn la búsqueda de un cuerpo más fuerte, ágil y equilibrado, muchas personas recurren a diversas formas de ejercicio físico.
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Leer másEn Crossfit existen muchos ejercicios que finalizan por encima de la cabeza como es el Ground to Overhead o GTOH.
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Leer másLos Handstand Push Up o más comúnmente conocido como HSPU en Crossfit, es otro de los movimientos que vemos de
Leer másLos thrusters con barra es uno de los principales ejercicios de Crossfit, cuya técnica es esencial para realizarlo correctamente.
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