La mejor revista informativa sobre Crossfit, Hyrox y Fitness
El pasado mes de Agosto tuvimos la suerte de disfrutar de una atleta española disputando los Crossfit Games en Madison,
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Poco a poco está surgiendo grandes atletas en España, no sólo porque Elena Carratala se haya convertido en la primera
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En Crossfit existen muchos ejercicios que finalizan por encima de la cabeza como es el Ground to Overhead o GTOH.
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Uno de los pilares de Crossfit son los movimientos gimnásticos donde se realizan ejercicios en barra como Bar Muscles Up
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A veces, nos encontramos con la tesitura de practicar Crossfit en casa, ya sea por falta de tiempo, por no
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Los Handstand Push Up o más comúnmente conocido como HSPU en Crossfit, es otro de los movimientos que vemos de
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El verano llega a su fin, y con él vuelve la rutina y nuestros propósitos de volver al box para
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Los thrusters con barra es uno de los principales ejercicios de Crossfit, cuya técnica es esencial para realizarlo correctamente.
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El 3 de Agosto arranca una nueva edición de los Nobull Crossfit Games 2022. Ya estamos a 11 eventos de
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Existen algunos ejercicios concretos en Crossfit que nos supone un desafío, luego existen otros que nos supone tener ganas de
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